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獅子通常在黎明前起床，在獵物最想睡的時候捕獵。而獅子型生理時鐘也就是指很早起床、清晨就有清醒頭腦的人，他們精力充沛，很少打盹，中午時分警覺性最高。
下午想提神可以吃點零食，但別吃巧克力棒，應該選擇奶酪、餅乾、水果，記得要低於250大卡。6點到7點運動、社交，7點再吃晚餐，降低10點後想吃垃圾食物的慾望。如果一整天都精力充沛的話，11點應該覺得累了，就趕緊睡覺吧！
A. 左腦型--邏輯和分析能力强（1）
1. 晚上一點輕微的聲音或亮光都會讓你汽車貸款利率計算從睡夢中醒來。
B..左右腦不特別偏重（2）
B.上午6:30-8:45之間（2）
熊型：佔人口總數的一半
1. 如果第二合法借錢管道天你不用工作，想睡到幾點就睡到幾點，你一般會幾點起床？
對照以下選項，看看你是否有這樣的情况：
這類人如果沒睡飽，就會整天昏昏欲睡，常常要睡午覺。另外，他們很容易感到飢餓，餓了就會開始塞零食，所以他們多多少少會有些超重。在性格上，他們合群、善於交際，思想開明，習慣在熟悉的環境中過舒適的生活，有可靠的同事與忠誠的朋友。
A.上午6:30之前（1）
B.48小時內能房屋抵押貸款 買房調整回來（2）
【建議】
3. 經常在鬧鐘響之前就醒了。
熊的生活作息是標準的日出而作、日落而息，所以熊型生理時鐘的人睡眠模式與太陽的活動周期很接近，他們每天至少需要睡8小時，即使有時候會在半夜迷迷糊糊醒來，但很快又沉睡過去。
5. 經常對一項任務的細枝末節感到擔憂。車貸計算器
清晨醒來，吃早餐、喝兩杯水，填飽你的胃。上午到中午是獅子能量最充沛的時段，工作效率高。午餐別吃會讓你想睡覺的高碳水化合物食品，吃完後記得出去走走、曬太陽。下午1點到5點，獅子已經消耗近10個小時的能車貸試算程式量，覺得疲累很正常，但千萬別硬撐，可以適當放鬆下思維。
C. 起床後的四到六小時（3）
C. 昏昏沉沉，眼睛都睜不開（3）
C.很快調整，尤其是旅行時汽車借款陷阱（3）
2. 美食對你來說沒有那麽大的吸引力。
獅子型：佔人群的15%至20%
生活中心／綜合報導
這類人通常是領導者，心思縝密，具備組織及分析能力，能快速做出決策而不猶豫。不過，因為很早起，夜晚的能量容易快速下滑，很難再有更多社交活動。整體來說，他們會保持健康的飲食習慣，很少出現肥胖。
7. 每當想房屋二胎利率到不確定的未來時，你就感到難以入睡。
這類人智商極高，做事追求完美，有點神經質和強迫症。他們喜歡和細心的人搭檔，盡可能避免衝突，但如果睡眠嚴重不足，就會暴躁地與人爭吵。另外，因為自然的快速新陳代謝，他們很少超重。
24-30：狼型
狼通常等到太陽下山後才出來活動，所以狼型生理時鐘的人就是標準的夜汽車貸款試算貓子，很難在早上9點以前起床，就算醒了，直到中午都是昏昏沉沉，但越到晚上，精力越充沛，不到半夜不會想睡。
【建議】
2. 對你來說，調節時差很困難嗎？
10. 早晨醒來時，你覺得自己：
4點到6點是一天中最清醒、效率最高的時候，適合完成耗費腦力的任務。6點到7點，不車貸利率試算表管多餓，都先別吃晚餐，這時段建議可以放空一下大腦。7點半晚餐時間，適當攝取碳水化合物。別太早上床，9點前可以來杯葡萄酒。11點半是最理想的上床時間，如果20分鐘內沒入睡，先起床15分鐘，再嘗試入睡。
B. 車貸利率試算 周末時會（2）
7. 你會打盹嗎？身上沒錢怎麼辦
大概6點半就已經醒了，再入睡很困難，最好起床，做一些舒展活動。早餐可以吃雞蛋、培根等高蛋白食物，不適合攝取碳水化合物。為了保持身材可能不各銀行信用貸款利率吃午餐，但這是不明智，可以喝一碗湯或吃沙拉來補充能量。下午1點到4點左右昏昏欲睡，不要睡覺，盡可能去走走。
與其他3類不同，下午4點到6點，「狼」的能量還是平穩走高的狀態，適合處理棘手的任務。6點是運動時間，8點再吃晚餐，減少吃宵夜的機率。11點開始覺得有點累，可以洗個澡。如果你一直在調整生理時鐘，也許能在凌晨自辦貸款12點半前睡著。
上述7個問題，如果「是」多於或等於5，那麽你是「海豚型」。如果小於5次，繼續回答以下10個問題，並記下分數。
8. 哪一項描述最符合你的狀態？
這類人敢於冒險，容易衝動，受感情驅使，富有創造力，但喜怒無常，情緒反應較為強烈。比起其他3類，他們更喜歡在晚上喝酒、吃高糖、高脂肪的食物，體重是最高的。
【測驗】你的睡眠類型像哪種動車貸銀行利率比較物
C.上午8:45之後（3）
晚餐可以小酌一杯，但7點半後別喝了，否則身體在睡前會無法新陳代謝。也許某的時間達到臨界點，但最好不要一頭栽進枕頭或陷在沙發不想動，可以利用這時間參加一些輕鬆的社交活動。晚上10點半到凌晨1點半，可以上床睡覺，養精蓄銳。
A.很難調整房屋修繕貸款利率（1）
海豚在睡覺的時候，因為漂浮在水中需要肢體游動，還要隨時注意掠食者的靠近，所以只有一半的腦袋進入睡眠狀態，另一半始終保持清醒。所以，海豚型生理時鐘的人普遍淺眠，容易被輕微的聲音吵醒，往往很難入睡，還可能伴隨著焦慮性失眠。他們所需要的睡眠時間最多只有6小時左右。
【建議】
3. 你最喜歡一天中的那一餐？（只考慮時間段，不考慮吃什麽的話）
A. 早餐車貸2胎房屋修繕貸款 2016（1）
B. 午餐（2）
C. 晚餐車貸利率 怎麼算（3）
4. 下面3個時段，你更願意選擇什麽時候去運動？
A. 上午汽車貸款利率比較8:00之前（1）
B. 上午8:00到下午4:00之間（2）
C. 下午4:00之後（3）
5. 你什麽時候最警覺？
A. 各銀行貸款利率比較起床後的一到兩小時（1）
B. 起床後的兩到四小時（2）
▲睡覺示意圖。（圖／達志影像）
6. 你認為自己是：
狼型：佔房屋二胎意思人口總數的15%至20%
海豚型：佔人口總數的10%
C. 右腦型--有創意、洞察力强（3）
4. 經常因為疲倦而感到煩躁、易怒。
A. 從車貸沒繳完可以賣車嗎不（1）
【建議】
C. 如果打了盹，晚上就睡不著了（3）
6. 認為自己有失眠症/在醫院檢查確診有失眠症。
A. 我的行為習慣都是很健康的（1）快速借錢管道
B. 我的行為習慣有時還稱得上健康（2）
C. 我的行為習慣不太健如何跟銀行借錢康（3）
9. 你認為自己更傾向於
A. 著眼未來-制定了清汽車融資貸款晰的目標和計劃（1）
B. 放眼過去-活在當下，對未來充滿信心，確信車到山前必有路。（2）
C. 活在當下，也著眼未來。（3）
我們通常會把人分為「早起的鳥兒」或「夜貓子」，其實每個人確實有不一汽車貸款率利最低銀行推薦樣的興奮時段，這可能由生物、生理因素決定。臨床心理學家、美國睡眠醫學協會專家Michael Breus將生理時鐘分為4種，並給每種模式制定日程表。你不妨看看自己是哪一種，試著按照專家建議來安排生活、工作。
A. 非常清新全額車貸條件（1）
B. 有房子貸款買車些疲倦（2）
早餐可以吃豐盛一點，攝取高蛋白質、少碳水化合物，最好別急著喝咖啡。如果時間允許，試著走路上班，可以幫助你擺脫睡眠惰性引發的迷糊狀態。中午前是一天中思維最清晰的時間，快速處理棘手的任務，這時可以來一杯咖啡。午餐前，可以先散步30分鐘來加快新陳代謝。午餐的豐盛程度最好是早餐的一半、晚餐的兩倍。
分數相加：
1016：獅子型車貸銀行對保
17-23：熊型
早上很難起床，可以掙扎個20分鐘再起床。一定要吃早餐，喝水、吃高蛋白的食物，別喝咖啡。散步30分鐘，讓自己清醒一下。基本上要到10點左右睡意才會消失，但這時候還不是最佳狀態。11點可以喝杯咖啡，最好別加糖。到中午，思緒開始清晰，吃過午餐後的兩小時效率最高。
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